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Pourquoi il faut manger des protéines ?
Les protéines, aussi nécessaires que tout autre nutriment, sont en même temps largement méconnues. Or les aliments à haute teneur en protéines présentent de grands avantages pour notre corps, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Que sont les protéines et quelles …
Quel sport pratiquer après 70 ans?
Plusieurs personnes abandonnent les activités sportives en grandissant. Cela est dû au fait qu’ils n’arrivent plus à faire facilement certains mouvements. Cependant, il existe des activités sportives destinées aux personnes âgées. Quel sport pratiquer après 70 ans ? Voici une …
Quel est le meilleur sport à pratiquer quand on est vieux?
Les vieux peuvent toujours pratiquer le sport, malgré leur âge avancé. Cette activité va leur permettre d’éliminer les toxines du corps et d’avoir une bonne santé. Découvrez quel est le meilleur sport à pratiquer par un vieux.
Comment connaître l’indice glycémique d’un aliment ?
L’indice glycémique est un facteur qui permet de comparer des portions d’aliments qui renferment le même poids de glucides en fonction de leur capacité à élever la glycémie. Cet indice est d’un intérêt capital pour les aliments qui sont uniquement …